最近，有一些功友谈自己站桩后会出现负面情绪，问怎么办。这使我想起自己初学站桩时的一段经历。那时，我站桩时是静不下来的，思想开小差必不可少，而且一站桩，就会想起许多不愉快的事，愤怒、猜疑、担心、苦恼是应有尽有。站桩的效果不好且不说，而且因为站桩的思想特别活跃，想到的特别深，往往站完后还思索不已。于是，我问王安平先生，怎么祛除这些胡思乱想与负面情绪。王先生答，过去的事不想，眼前的事略想、少想，未来的事也是少想，情深不寿，事多就俗。修命先修性，性命双修。所以，得道法自然，不要太去思索与纠缠。道法自然，也就是顺其自然，不求即求，这慢慢成了我的座右铭。站桩久了，就慢慢丢开了许多俗缘，我有一首示怀诗，曾在前面的博文中贴出，这里再捎带贴出一下：
