养生方式:旅居 适合人群:老年人
养生方式:徒步 适合人群:户外爱好者
养生方式:温泉 适合人群:泡汤爱好者
每—个从欧美旅行归来的国人无不对老外们悠闲悠哉的生活品质感触颇深。其实这种生活并非遥不可及，毕竟享受生活是每个人的权利，寄情山水，养心、养身、养生不妨就从我们的身边开始。
养生休闲地之海南博鳌温都水城
养生方式：旅居养生 适合人群：老年人
海南终年无冬，夏无酷暑，负氧离子含量超过内地100倍，人均寿命居全国首位。明媚的阳光、清新的空气、湛蓝的天空和海水，是中国的长寿之乡，养生天堂，而博鳌是亚洲论坛永久会址所在地，为当之不愧的东方达沃斯，融江河湖海为一体，世界河流出海口自然景观保存最完美之地。
住在博鳌温都水城，除了居住环有绿林花海、碧海蓝天，如人间天堂，还可享受玉带滩的美景、世界百家之一海岛山崖高尔夫球场之奇观、博鳌禅寺的清静、蔡家老宅的古朴、潭门镇的海鲜和砗磲艺术品。
说博鳌温都水城是“山海美居、倾国倾城”并不为过。经过两侧种满椰树的大道，整个水城架空6米，由珍贵的南国树木花草包围在其间，如一颗乳白色的巨型珍奇贝壳，散发着优雅的光芒，正是空中花园与艺术殿堂的完美结合。顺着高高的台阶步人温都水城，便是社区会所，顺右侧林荫小道行走，穿过各种艳丽的奇葩和郁郁葱葱的树木林，便是两栋11层乳白色大连廊露台公寓楼。
这里有8种户型任客人选择，每套公寓都拥有宽阔的海景阳台与客厅直接相连，视野通透，可见碧海青山及顶级高尔夫球场，一线山海景观、森林公园环伺左右。房间功能齐全、布局紧凑、动静分离、污洁分区、敞开式厨房。居住于此，阳光随时造访，可尽情“烹饪”美好生活。
养生休闲地之海淀三山五园
养生方式：徒步养生 适合人群：户外爱好者
海淀的香山、圆明园、颐和园这些鸟语花香的宫廷园林曾是王子王孙们遛弯儿赏景的好去处，而每日散步消食也正是清廷保健养生、延年益寿的不二法宝。
昔日帝后嫔妃们的特权，如今已是北京市民周末徒步健走的首选之地。皇家园林中郁郁葱葱、空气甜润、负氧离子指数高，使人在运动时不会感到疲乏，轻松惬意间就能达到休闲养生的目的。同时，“三山五园”中大气磅的景观，气势宏伟的建筑不仅令人视觉享受，精神愉悦，兴奋点也会随之提高，这样的徒步对于缓解疲劳、消除压力大有裨益。
在“三山五园”中体验徒步之余，游客还能深人了解当年皇室养生的奇闻异事。毕竟“三山五园”的历史积淀极其深厚，每个角落的背后都蕴藏着不为人知的传说，哪怕是园中的一山一石、一花一草，请你也不要忽视，它们都曾见证过历史的兴衰荣辱。因此，当你真正走人“三山五园”，不妨也触摸历史的镌刻，畅想曾经的盛景，品味属于皇家的养生健身之乐。
养生休闲地之九华山庄
养生方式：温泉养生 适合人群：泡汤爱好者
自古以来，位于北京昌平的小汤山温泉便享有“一盆金汤”的美誉，位列中国十大温泉之首，自元代以来更是历代帝王的宸游禁地。
修建于汤泉行宫旧址上的九华温泉主题公园始建于1997年，全新温泉主题公园占地近百亩，新辟室内外四大功能区域，融人近百项人性化设计，新增特色温泉、儿童乐园、风味美食、养生康体等众多亲民消费项目，是目前国内最大、规格最高的一站式温泉度假体验园。
在“将温泉与中医药相结合”方面的探索，九华温泉也颇有心得。日前，九华白玛曲秘藏药养生馆正式开业运营。该馆位于九华温泉主题公园西侧独立四合院内，是与“奇正藏药”合作建设的雪域文化养生会馆。它将流传千年的藏式养生秘法从雪域高原引进至九华山庄，所用服务人员全是纯正藏民，精选的药材皆是地道藏药，力求为客人提供原汁原味的藏式养生服务。
据悉，白玛曲秘藏药养生秘法具有很好的治疗功效。历代藏医学家通过对天然温泉进行大量研究，最终创造出用五种天然的藏药材，临床对症调配成几十种药方的甘露药浴。这种药浴的疗效甚至胜过天然温泉，在藏医外治的方法中应用最广、效果最佳，其中以白玛曲秘足浴和五味甘露药浴最具代表性。白玛曲秘足浴采用已获美国、香港、中国三种专利的纯正药方，可以加速体内新陈代谢，内疏脉道、外排毒素;五味甘露药浴则严格按照藏医医学经典《四部医典》中所记载的五种甘露配制，具有清热解毒、安神助眠、减肥的功效。
养生休闲地之颐和安缦
养生方式:美食 适合人群:吃货
夏末秋至，占尽地利人和的颐和安缦度假村在金秋韶光中散发出温润的风韵。想象下，在静谧的午后，或约上三五好友悠然畅谈，或独自一人享受随性;可以冥思，可以浪漫，在颐和安缦的古乡古韵中漫享一份精致的养生下午茶，必将颇有一番全新的体验。
值得一提的是，颐和安缦中式下午茶在坚持传统风味的前提下，匠心独运地对点心单的菜品进行了创意的选择和融合，不失新颖诱人。清爽四溢的山楂糕、玲珑甜糯的椰汁西米糕、满口留香的芒果忌廉班戟、酥香可口的叉烧酥、萝h丝酥，以及极具特色的咖喱鸡派和台南胡椒饼;配上一壶西湖龙井再或是铁观音，品着口中松软糕饼的清雅，赏着眼前雕木梁柱的古韵，恍惚间就回到了昔时旧日里的老北京。
品罢下午茶，客人可以舒适地坐在大厅里，惬意地远眺院内郁郁葱葱的树木。庭院环宁静怡人，内有两家餐厅，提供不同风味的美食。直树餐厅(NaoLI)供应午餐和晚餐，主厨奥村直树(NaoLIOLumura)擅长地道的法国怀石料理，这种烹饪方式结合了法国大餐的烹饪技巧和日本料理的精美艺术。GrI11烧烤餐厅供应早、中、晚三餐，以西式餐饮为主，尤其是定制烧烤，可选择上好的牛羊肉、野味和鱼鲜等。最后还有明代装饰风格的中餐馆，横跨九间不同民居，内设六个包厢，提供午餐和晚餐。不仅有传统的粤系佳肴，还有特色的地方美食，比如北京烤鸭和一些皇家菜品Bar酒吧可以远眺平静的池塘和花园的美景，内设雪茄品鉴室，堪称是静静享受雪茄的完美空间。池塘边还设有古乐亭，度假村的中国乐师会在芳香扑鼻的午后和夜晚演奏醉人的丝竹乐。
张浩熙
华盖创意、各景区、酒店供图
