大便出血是指人在大便时有血液随大便从肛门排出。很多患者看到自己的便血时会很慌张，但是又不好意思去医院检查，就盲目地自我诊断为痔疮，并乱用药物，其实这是非常不恰当的。那么，大便出血究竟代表我们的身体出了什么问题呢？人们该如何预防大便出血呢？
有关大便出血的病因，主要有4个：
１. 肛裂。据中国青年网报道，肛裂是指肛管齿状线以下皮肤全层纵向裂开或形成梭形溃疡，其方向与肛管纵轴平行，其主要的临床表现是排便疼痛，有典型周期性并伴少量肛门出血。一般来说，肛裂可能发生于任何年龄，但最多见于中青年，且男女发病率无显著差异。
２. 痔疮。痔疮是一种常见的肛肠类疾病，随着年龄的增长发病率也会随之升高。《健康报》提到，通过临床症状结合肛门局部的查体较容易诊断痔疮，其中内痔可以引起便血。
３. 肛门息肉。据深圳新闻网报道，肛门息肉是长在肛管或直肠粘膜上的肿物，排便时受到挤压会随之脱落。多表现为无痛性便血，出血量少，且颜色鲜红。
４. 直肠癌。作为消化道最常见的恶性肿瘤之一，直肠癌也会导致便血。据环球网报道，直肠癌患者的大便常混有血液、黏液和浓液。
总的来说，出现大便出血不能只是自我诊断，认定一定是痔疮造成的，以免耽误病情治疗，应该及时就医诊断，在查明病因后再对症下药。
那么，为了防止出现便血这种血腥场面的发生，人们在日常生活中可以做些什么呢？山西新闻网提醒，首先人们应该注意饮食，摄取食物和水分要适量，平时多吃蔬菜和水果，多喝开水或多喝有通便作用的饮料。其次，要养成每日定时大便的习惯，不要边看报或手机边排便，排便时间尽量短些。
另外，《沈阳日报》还建议，人们应该忌久坐、久立、久行和劳累过度；并且要注意适度房事，因为房事过频会使肠粘膜充血，加重出血症状。
让我们一起合理作息，正确饮食，保持好心情，告别便血，健康度过每一天。（盛亚男）
