普及养生知识 培养健康生活

　　为更好普及健康养生知识，引导社区村民树立健康生活方式，近日，长涂镇港南社区村特邀资深养生专家为社区村民上了一堂冬季养生健康知识讲座。

　　专家从衣、食、住、行等方面向大家介绍了冬季养生的基本知识，并针对老人们的糖尿病、冠心病、脑梗等常见慢性病症，从膳食营养、日常保健和日常锻炼的角度，讲解了对这些常见病的预防和调整的方法，向他们普及健康的生活习惯。

　　此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区村民的一致好评，对辖区村民的保健意识起到了积极的促进作用。