三九天”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。
2019年三九天从2019年1月9号开始，一直到2019年1月17号结束。“三九天”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。这个时候吃什么养生呢？一起来看看吧！
从冬至开始我们就来进入一年中最冷的数九天，每九天是一个节点，一直数到九个九天后寒冬就算是结束了。而在这寒冷的81天中，人们公认最冷的时间就是第三个九天，也就是我们常说的冷在三九。
三九什么意思
全年最冷的时期。 冬至以后，太阳逐渐向北移动，地面上的白天变长，但地面吸收的热量少于流失的热量，气温继续下降，天气一天冷过一天，加上此时是冬季气候，时常有寒潮、冷空气爆发南下，所以，到了冬至以后一个来月的“三九”前后，就出现了一年当中最冷的天气。
2019三九第一天
三九天是指从冬至算起的第三个“九天”，从冬至起算第19天到第27天就是三九。而每年数九一般出现在冬至到来年惊蛰的这段时间，这也是一年最冷的时候。
2019三九第九天
2019年1月9号三九第一天;
2019年1月10号三九第二天;
2019年1月11号三九第三天;
2019年1月12号三九第四天;
2019年1月13号三九第五天;
2019年1月14号三九第六天;
2019年1月15号三九第七天;
2019年1月16号三九第八天;
2019年1月17号三九第九天。
三九天的时候养生该吃什么？一起来看看吧！
三九天在饮食调养方面，宜常食：谷、果、蔬类食物，还应注意合理搭配。 南方财富网微信号：南方财富网
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