连云港经济技术开发区管理委员会

步入冬季，天气寒冷，为增强辖区内老人的保健意识，普及健康知识，黄沙坨社区于近日组织开展冬季养生讲座。

讲座内容从冬季运动、饮食营养、生活起居等讲起，从冬季气候的特点出发，深入浅出地讲解了冬至固本养生的相关知识。社区工作人员希望中老年居民们能将自己所了解的保健知识普及给家庭成员和邻里朋友，让更多的人知道冬季健康养生的重要性，度过一个温暖健康的冬季。