2017年3月4日，对35岁的大海（化名）来说是一个刻骨铭心的日子，也是人生当中最灰暗的一天，他因严重吸毒成瘾被公安机关抓获，并送至山东省济东强制隔离戒毒所强制隔离戒毒两年。如今，他和妻子已经离婚两年，高墙内，他学习进步着，现在是戒毒所乐队成员。让我们看看大海（化名）的戒毒故事。
他小时候梦想当警察
此前，大海对戒毒所一无所知，小时候的他曾梦想长大后当一名警察，每次跟小伙伴看港片《警察故事》时都会热血沸腾。讽刺的是，如今他有了跟警察朝夕相处的机会，却是以戒毒人员的身份。
刚入所时，大海很难适应高墙内的生活，事业的荒废、失去自由的恐慌、未来的迷茫、家人的指责……这一系列打击让他悲痛欲绝。
看到大海的异常表现后，队里第一时间找他谈话，了解情况。在警察耐心教育、殷切鼓励下，大海逐渐放下了心里的包袱，向警察敞开心扉，并表态要以这次戒毒经历为人生新的起点，彻底戒掉毒瘾，重新证明自己。
大海积极配合戒毒所医院为他制定的生理脱毒治疗方案，按时服用脱瘾中药，接受旋磁戒毒康复机治疗，一段时间过后，大海身心状况恢复得越来越好，失眠症状没了，焦虑情绪也不见了。
一个月后，戒毒所医院为大海进行人工智能毒瘾渴求评估，其结果可以作为评估甲基苯丙胺（冰毒）成瘾患者渴求的客观指标，这次检测显示大海对毒品的心理渴求度显著降低，这让他备受鼓舞，信心大增。
攀岩练书法学知识
康复训练中心，大海和其他戒毒人员在练习“攀岩”。针对戒毒人员身心特点，戒毒所专门设计出一套VR智慧体感运动系统，借助沉浸式VR头盔体验，可实现人与自然生活场景无缝互动。半个小时下来，大海大汗淋漓，感觉浑身舒畅。
周五是教育日，戒毒所里举办《宪法在我身边》专题辅导讲座，通过学习，大海知道了宪法并非高高在上，而是与每个人息息相关。活动尾声，他在“与宪法同行，创无毒人生”横幅上郑重签下了自己的名字。
坐在“新生网”教室，大海对着电脑屏幕学习《法律常识》，他的左前方是一尊孔子像。古今交融的课堂，让大海有一种时空穿越的感觉。
在戒毒所，大海迷上了写字，报名参加了书法培训班，警察告诉他：“写字，就是做人；练字，就是练心。”经过一年多持之以恒的练习，大海书法大有长进，心性也沉稳了下来，没有了以前的急躁。
加入戒毒人员善行乐队
大海有音乐特长，上学时曾是校园里有名的歌手，在警察引荐下，他加入了戒毒人员善行乐队，与队友一同创作了《善行济东》《让世界听到我们的歌》等多首戒毒歌曲，每逢文艺活动，乐队总会压轴表演，用热情点燃全场，这带给他们极大的自豪感和成就感。
大海每周都会准时给家人通话，询问母亲的身体状况，母亲年迈，体弱多病，从未断过药。雪上加霜的是，大海吸毒的事情败露后，给母亲造成了更为严重的精神打击，这让他深感自责。每当想起这些，大海禁不住眼圈泛红。
做心理沙盘测试时，大海盯着沙具架上的“一家人”模型，久久没有离开。离婚两年了，前妻自己带着孩子，一直没有改嫁。大海和前妻感情很深，这辈子伤害最深的人就是她。思忖良久后，大海将模型紧紧攥在了手里。
晚上熄灯前，跟舍友闲聊，谈起歌手陈羽凡吸毒被抓的事情，大家来了兴致，你一言我一语，有人开玩笑说干脆让他加入济东所善行乐队。“你在我眼中是最美……”宿舍一角，那首承载了80后美好记忆的经典歌曲轻声响起，屋内顿时安静了下来。
因为一年后诊断评估戒毒成效显著，大海获批提前解除，离所那一天，恰逢所里“宪法主题教育周”，天空飘着小雨，但大海的心里满是阳光。路过所区“善”文化景观石时，大海在石头前驻足留影。“崇善尚法”，这是大海在戒毒所里的深刻体悟。他坚信，只要自己付诸行动，美好的明天一定会到来。
